საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სიმპტომებისა და მკურნალობის გათვალისწინებით, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ეს დაავადება ძალზე გავრცელებულია. ეს ძირითადად ხდება 25 წლის ასაკის მიღწევის შემდეგ. თერაპიული ღონისძიებების შერჩევისას ეს მოითხოვს სერიოზულ მიდგომას, ამიტომ თვითდასაქმება გამორიცხულია.
დაავადების მიზეზები
თავის ფუძეში ოსტეოქონდროზი (ოსტეოქონდროზი) არის დისტროფიული აშლილობების განვითარების პროცესი, რომლებიც გავლენას ახდენენ სასახსრე ხრტილზე და მალათაშუა დისკებზე. მინერალური მეტაბოლიზმის დისბალანსის გარდა, არსებობს მთელი რიგი მიზეზები, რომლებიც ამ დაავადების პროვოცირებას ახდენს საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში:
- კისრის ან ხერხემლის დაზიანება;
- ჭარბი წონა;
- დაუბალანსებელი დიეტა;
- ხანგრძლივ სხდომასთან დაკავშირებული საქმიანობა (ოფისის თანამშრომლები, მძღოლები და ა. შ. );
- დარღვევა სქოლიოზის, პოზის ბრტყელი ფეხების გამო;
- სტრესული სიტუაციების ხშირი შემთხვევა;
- მემკვიდრეობა;
- ხერხემლის თანდაყოლილი ან შეძენილი პათოლოგიური დარღვევები.
მას შეუძლია საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის პროვოცირება, როგორც ფიზიკური დატვირთვის ნაკლებობა, ასევე მისი გადაჭარბებული ინტენსივობა, რაც აჭარბებს სხეულის შესაძლებლობებს. ყველა ჩამოთვლილი არახელსაყრელი ფაქტორის ზემოქმედებით კუნთის სპაზმი ჩნდება ხერხემლიანებზე წნევის მომატების გამო. უსიამოვნო შედეგია სისხლის ნაკადის შემცირება, მეტაბოლური პროცესების გაუარესება, რაც თანდათანობით იწვევს დეგენერაციულ ცვლილებებს. თხელი მალთაშუა დისკები იწყებენ დეფორმაციას.
განვითარების ეტაპები და ხარისხები
ოსტეოქონდროზის დროს, ხერხემლის თანდათანობით დესტრუქციული ცვლილების შესაბამისად, გამოიყოფა განვითარების 4 ეტაპი. მათ ახასიათებთ დაავადების სიმპტომების გამოხატვის სპეციფიკური ხარისხი, რაც შესაძლებელს ხდის ეფექტური მკურნალობის დანიშვნას.
- 1 გრადუსი (დამახასიათებელი სიმპტომების მიხედვით, ამ სტადიას პრეკლინიკური ეწოდა). ოსტეოქონდროზის განვითარების დასაწყისი გამოიხატება პერიოდულად ტკივილის შეგრძნებებით ლოკალიზებული კისრის მიდამოში, რომლებიც, როგორც წესი, განსაკუთრებით მგრძნობიარე ხდება თავის დახრის ან მოქცევისას. გამოკვლევის დროს ექიმს შეუძლია დაადგინოს საშვილოსნოს ყელის კუნთების დაძაბულობა.
- მე -2 ხარისხი. მალთაშუა დისკების სიმაღლის შემცირების მიმართულებით ცვლილებით, დიაგნოზირებულია მეორე ეტაპი. ნერვების ქნევა ტკივილს უფრო ამძაფრებს. ის შეიძლება მიეცეს მხრებს, მკლავებს, რაც იწვევს განსაკუთრებულ ტანჯვას თავის მოძრაობებით. ასევე, მე -2 ხარისხის საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი გამოხატულია განმეორებადი თავის ტკივილით, არარსებობის აზრით, სწრაფი დაღლილობით, რაც უარყოფითად მოქმედებს მუშაობაზე.
- 3 ხარისხისიმპტომები მესამე ეტაპზე უფრო მკვეთრად გამოირჩევა. მხრებზე გამოსხივებული საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს ტკივილის მომატება, თითქმის მუდმივად იწყებს შეწუხებას. თიაქარი მალთაშუა დისკების ფორმირების გამო, თავბრუსხვევა ჩნდება, მკლავების კუნთები სუსტდება და ფუჭდება, თავის როტაციის ამპლიტუდა შეზღუდულია.
- 4 ხარისხისაბოლოო ეტაპზე საბოლოო შედეგია განადგურებული მალთაშუა დისკების შემაერთებელი ქსოვილით ჩანაცვლება. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს ყურში წარმოქმნილი ხმაური ხდება მე -4 ხარისხის განვითარების მაჩვენებელი. ასევე, სპეციფიკური სიმპტომებია ძლიერი ტკივილი თავის ნებისმიერ ბრუნვაში, უფრო ხშირი თავბრუსხვევა. საავტომობილო კოორდინაცია შეიძლება დაქვეითდეს.
სიმპტომები
თავბრუსხვევა, ტკივილის სინდრომი, სისუსტე და ხელების მგრძნობელობის დაქვეითება, თავის მოძრაობის შეზღუდვა არის საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები, რომლებიც ძლიერდება მისი განვითარების დროს. საკუთარ ჯანმრთელობაზე ფრთხილად დამოკიდებულებით, სასურველია ექიმთან კონსულტაცია ნორმიდან მცირედი გადახრით.
არსებობს საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სხვა ნიშნები, რომლებიც შეიძლება გამოჩნდეს მისი განვითარების ნებისმიერ ეტაპზე. ერთ-ერთი მათგანი არის ქოშინი, ასევე მტკივნეული ტკივილი ყლაპვის დროს.
შედეგად ყელის ყელის არეში საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზიით იწვევს მძიმე დისკომფორტს. პაციენტები ჩივიან, რომ ზოგჯერ შეუძლებელია ნერწყვის თავისუფლად გადაყლაპვა. ამ ფენომენის მიზეზი არის ძვლის ზრდა, რომელიც თანდათან წარმოიქმნება დეფორმირებული ხერხემლის პერიფერიის გასწვრივ. ნერვის ფესვები შეკუმშულია, რაც იწვევს, სხვათა შორის, ხორხის ნერვის ჩხვლეტას.
ბევრ ადამიანში არტერიული წნევა მატულობს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს, რაც ხერხემლის არტერიის შეკუმშვის გამო ცერებრალური სისხლის მიწოდებას შემცირების შედეგია. თუ დროული მკურნალობა არ იწყება, მაშინ ხდება აუდიტორული აღქმის სერიოზული დარღვევები, უარესდება მხედველობა, თითქმის შეუძლებელი ხდება თავის ტკივილის სრულად აღმოფხვრა ძლიერი წამლებითაც კი.
დიაგნოსტიკა
ოსტეოქონდროზის სტადიის დასადგენად ექიმმა შეიძლება დანიშნოს საჭირო გამოკვლევები.
- მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია. ამ გამოკვლევის შედეგია ძვლის სტრუქტურების ჩვენება, ჩამოყალიბებული თიაქრები, მათი განვითარების ხარისხი, ადგილმდებარეობა, ზომები.
- რენტგენოგრაფია. ყოველთვის არ იძლევა დაავადების სრულ სურათს, განსაკუთრებით მესამე ან მეოთხე ეტაპზე.
- ულტრაბგერითი დუპლექსის სკანირება. ასეთი გამოკვლევა საჭირო ხდება, თუკი არსებობს არტერიებში სისხლის არასაკმარისი ნაკადის ეჭვი. ვლინდება სისხლის მოძრაობის დაბრკოლებების არსებობა და განისაზღვრება მისი მოძრაობის სიჩქარე.
- კომპიუტერული ტომოგრაფია. ნაკლებად მკაფიო სურათს იძლევა თიაქრის არსებობის შესახებ, ვიდრე MRI.
ეს დიაგნოსტიკური ტექნიკა შეიძლება ჩატარდეს კომბინირებულად, თუ ეს საჭიროა დიაგნოზისთვის. მნიშვნელოვანია შეაფასოს ყველა დარღვევა, რომელიც წარმოიშვა, ვინაიდან პაციენტს შეიძლება განუვითარდეს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, რომელსაც აქვს იდენტური სიმპტომები.
როგორ ვუმკურნალოთ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზს?
წამლებით მკურნალობა
ექიმის მიერ დადგენილი სამედიცინო პროცედურების კომპლექსში საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის გამოვლენისას წამლის თერაპია დომინანტურ როლს ასრულებს.
როდესაც ძნელად იტანჯება ტკივილის სინდრომი, ტკივილის შემამსუბუქებლად იღებენ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს პირველადი დახმარების სახით.
გამოკვლევის შემდეგ მიიღება გადაწყვეტილება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის ინექციების, მალამოების, ტაბლეტების შემსუბუქების მიზნით.
- შეშუპების შესამსუბუქებლად, ტკივილის შესამსუბუქებლად, ნერვული ფესვების მიდამოში ანთებითი გამოვლინების აღმოსაფხვრელად ინიშნება ძლიერი ტკივილები. სხვა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (NSAIDs) ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ.
- ნერვული ქსოვილის სტრუქტურებში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებისთვის მიიღება ვიტამინები B ჯგუფისგან. ასევე შეიძლება დაინიშნოს სხვა ჯიშები.
- თუ თქვენ გჭირდებათ ხრტილოვანი ქსოვილის აღდგენა, დაგჭირდებათ წამლები ქონდროპროტექტორების ჯგუფიდან. ასეთ პრეპარატებს მსგავსი თვისებები აქვთ.
- მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის ნაკადს.
- კუნთების დასვენების წამლები.
ითვლება, რომ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის ინექციებს უფრო ეფექტური ეფექტი აქვს, ამიტომ ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მრავალი წამლის გამოყენება ინექციების სახით. ვიტამინების კომპლექსების მიღება სასურველია ტაბლეტების მიღებაში, რათა თავიდან იქნას აცილებული ინექციებისგან მგრძნობიარე ტკივილი.
ფიზიოთერაპიის ტექნიკა
ოსტეოქონდროზის სამკურნალო ღონისძიებების კომპლექსი მოიცავს ფიზიოთერაპიის ზოგიერთ მეთოდს.
- ელექტროფორეზი. ვინაიდან ამ პროცედურის დროს, პრეპარატის იონები უშუალოდ მოდიან დაავადებულ ადგილზე, იგი ტარდება ნოვოკაინით (ანესთეზიის უზრუნველყოფით) ან ამინოფილინით (სისხლის ნაკადის სტიმულირება).
- ულტრაბგერითი. უზრუნველყოფს ტკივილის შემსუბუქებას და ანთების შემსუბუქებას. საშუალებას გაძლევთ ნორმალიზოთ მეტაბოლური პროცესები.
- მაგნიტოთერაპია. ამ პროცედურის შემდეგ, შეშუპება შესამჩნევად მცირდება და, შესაბამისად, აღინიშნება ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება.
- ლაზერული თერაპია. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, კურნავს ანთებას.
ფიზიოთერაპიის არსენალიდან ნებისმიერი ტექნიკა ინიშნება მკაცრად მითითებების მიხედვით. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეიძლება პროგნოზირებული დადებითი შედეგის მიღება.
ფიზიოთერაპია
ექიმის მიერ რეკომენდებული თერაპიული ფიზიკური კულტურა: შემდგომში - საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სავარჯიშო თერაპია მკურნალობის კომპლექსში შედის, თუ გამწვავება არ არის. საუკეთესო შედეგის მიღწევა შესაძლებელია ტკივილის შემსუბუქების ეტაპზე.
რეკომენდაციების შესაბამისად, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სავარჯიშოები ხორციელდება ნელი, მშვიდი ტემპით, თავიდან აცილებისგან. რა მოძრაობები უნდა შევიდეს კომპლექსში, ინდივიდუალურად წყდება თითოეული პაციენტისთვის სპეციალისტთან კონსულტაციის დროს. ისინი შეირჩევიან თერაპიული ტრენინგების ძირითადი სიიდან.
საწყისი პოზიცია: ზის სწორი ზურგით (10 გამეორება ხდება თითოეული ვარჯიშისთვის)
- ისინი ნელა იბრუნებენ თავს. მოძრაობები ხორციელდება მონაცვლეობით, შემდეგ მარჯვნივ, შემდეგ მარცხნივ.
- ნელა ჩამოწიეთ თავი, შეეცადეთ ნიკაპით შეეხოთ მკერდზე.
- ნაზად დახარეთ თავი უკან.
- თავი დახარეთ მარჯვნივ მონაცვლეობით, შემდეგ კი მარცხენა მხარზე.
საწყისი მდგომარეობა: მუცელზე წოლა (ზედაპირი მყარი უნდა იყოს). თითოეული ვარჯიშისთვის უნდა გააკეთოთ 6 გამეორება.
- ისინი ნელა ასწევენ თავს, მხრებს, ყურადღებას ამახვილებენ ხელებზე და ეწევიან მათ წინ. ზურგი სწორია. გააჩერეთ ერთი წუთით და ჩამოდით.
- გაჭიმეთ ხელები სხეულის გასწვრივ. ნელა, მშვიდი ტემპით იბრუნებენ თავს, ცდილობენ ყურამდე მიაღწიონ სასქესო ორგანოების ზედაპირს. ჯერ ერთი მიმართულებით, შემდეგ მეორე მიმართულებით.
საწყისი პოზიცია: მაგიდასთან ჯდომა
- იდაყვებით დაეყრდნო მაგიდას, შუბლები პალმებით დაადო და დაჭერით დააჭირე ქვემოთ.
- ვარჯიში ტარდება 10-ჯერ ამოსუნთქვისას.
საწყისი პოზიცია: დგომა (დარწმუნდით, რომ ზურგი სწორია, ფეხები განლაგებულია მხრის სიგანეზე). თითოეული ვარჯიშისთვის შეასრულეთ 8 გამეორება.
- მსუბუქად დააჭირეთ შუბლს მარჯვენა პალმებით. ამავე დროს, თავი ეწინააღმდეგება 9 - 10 წამს ამ მოძრაობას.
- ისინი მონაცვლეობით ასრულებენ მსგავს მოძრაობას, დებენ პალმას ჯერ მარცხნივ, შემდეგ კი მარჯვენა ყურზე.
- ასწიეთ მხრები შეუფერხებლად და ნელა, შეკუმშეთ მუშტები. ზედა პოზიციაში ისინი 10 - 15 წამს იკავებენ, შემდეგ ჩამოწევენ და ამშვიდებენ პალმებით.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზისთვის ტანვარჯიში მოიცავს მარტივ მოძრაობებს წრეში მხრებით, შემდეგ კი ხელებით, რაც შეგიძლიათ იმოქმედოთ კომფორტული დგომის პოზიციიდან.
ვარჯიში, რომელიც შედგება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის რამდენიმე ვარჯიშისგან, აჩქარებს აღდგენას. გასათვალისწინებელია, რომ ვარჯიშის დროს არანაირი ტკივილი არ უნდა იგრძნობოდეს. ასეთი კომპლექსის ჩართვა ტრადიციულ დილის გათბობაში პროფილაქტიკური ღონისძიებაა.
შინ მკურნალობა
როგორც მთავარი თერაპიის დამატება, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სახლში მოითხოვს ექიმთან წინასწარ კონსულტაციას. ხალხის ყულაბაში შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი რეცეპტი, რომელიც ამსუბუქებს ტკივილს და ამსუბუქებს მდგომარეობას.
კომპრესები
- ცხენისწაბლის ფოთოლი დაწვავს, აცივდება და აფიქსირებს დაავადებულ ადგილს კანის შიდა მხრიდან. ღამე გააკეთე.
- შვიდი დღის შესვენებით გააკეთეთ კომპრესი გახეხილი უმი კარტოფილით თაფლთან ერთად. კომპონენტები მიიღება თანაბარი მოცულობებით. 2 საათის განმავლობაში, დაფარავს მასას კილიტა და გადაიტანეთ იგი თბილ შარფში. მოცილების შემდეგ, ნაშთები გარეცხილია და დაზარალებული ადგილი ნაძვის ზეთით იწმინდება.
- 100 გრ ხაჭოს 10 წვეთი ძმარი (9%) ემატება. გაღვივების შემდეგ განათავსეთ კომპრესი მთელი ღამის განმავლობაში.
Ხახუნი
- დატოვეთ 125 გრ კარაქი ოთახის ტემპერატურაზე, რომ დარბილდეს. ჩაასხით ფქვილი (სუფრის კოვზი) და მოზილეთ. შემდეგ კვერცხს აყრიან და ძმარს ასხამენ (სუფრის კოვზი). შეინახეთ მასა განათების გარეშე ორი დღის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ზედაპირის ფილმი ამოღებულია და ნარევი გამოიყენება გასახურებლად, თუ ძლიერი ტკივილი იწყებს ტანჯვას. შეინახეთ დახურულ მინის ჭურჭელში მაცივარში.
- ჩაყარეთ თაფლი (მინა) გახეხილ რადიშში (ერთი და ნახევარი ჭიქა). ჩაასხით არაყი (ნახევარი ჭიქა), დაამატეთ მარილი (2 სუფრის კოვზი). დაჟინებით მოითხოვეთ სინათლეზე სიგრილის გარეშე, 7 დღის განმავლობაში. გამოიყენება დაფქვისთვის.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს ხალხური საშუალებებით მკურნალობა მოიცავს შინაგანი გამოყენების ფორმულირებებს.
- ნიახურის ახალ ფესვს (3 გრ) წვრილ სახეხზე ასხამენ და ასხამენ ლიტრ მდუღარე წყალს. რვასაათიანი ინფუზიის შემდეგ გაფილტრეთ. დალიეთ დღეში სამჯერ, თითოეული მთავარი ჭამის წინ, დესერტის კოვზით.
- გაზაფხულზე შეგროვებული ფიჭვის კვირტი გარეცხილია. დაჭრისთვის იგი ხორცსაკეპ მანქანაში გადის და შაქრით იფარება 2: 1 თანაფარდობით. მინის ჭურჭელში, ნარევი შეინახეთ მაცივარში 2 კვირის განმავლობაში. დალიეთ ჩაის კოვზი დღეში სამჯერ, გახსნით პირში და შემდეგ გადაყლაპეთ. სამკურნალო საშუალება ინახება მაცივარში დაახლოებით ერთი წლის განმავლობაში.
შეგიძლიათ გააკეთოთ ინფუზია სხვადასხვა მწვანილიდან, რომელიც შეძენილია აფთიაქში. გამოიყენეთ ისინი ინსტრუქციის შესაბამისად. ასევე არსებობს სპეციალური გადასახადები, რომლებიც დაეხმარება კისრის ოსტეოქონდროზს. მაგალითად, dandelion, calendula, chamomile, motherwort შერეული უკვდავი, horsetail და ტკბილი სამყურა.
მასოთერაპია
თუ პაციენტი, ვარჯიშის თერაპიის გარდა, რეკომენდებულია საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს მასაჟი, მაშინ საჭირო არ არის რისკის გაწევა და შემთხვევითი ადამიანებისკენ მიმართვა. ეს პროცედურა უნდა ჩაატაროს სპეციალისტმა. შემდეგ მასაჟი შეასრულებს თავის ამოცანებს:
- ამშვიდებს კუნთებს;
- გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა მტკივნეულ ადგილას;
- შეამცირებს ანთებითი გამოვლინებებს.
მასაჟი არ ტარდება ოსტეოქონდროზის გამწვავების ან სხვა ქრონიკული დაავადებების დროს. ასევე, უკუჩვენებაა სხეულის შემდეგი პათოლოგიური მდგომარეობა:
- სერიოზული გულ-სისხლძარღვთა დაავადება;
- ბრონქული ასთმა;
- ცივი;
- ტუბერკულოზი;
- მაღალი ტემპერატურა;
- მანიპულირების არეში კანის დაზიანების არსებობა;
- სიფილისი;
- ავთვისებიანი სიმსივნეები.
ზოგიერთი ექსპერტი მიიჩნევს, რომ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მანუალური თერაპია სასწაულებს ახდენს. მოსაზრებები განსხვავებულია ამ ტექნიკის შესახებ, ამიტომ პაციენტმა ფრთხილად უნდა აირჩიოს სპეციალისტი, რომელსაც შეუძლია კომპეტენტურად იმუშაოს ხერხემალთან.
ბალიშის შერჩევა
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სათანადოდ შერჩეულ ბალიშს შეუძლია უზრუნველყოს კარგი ძილი კისრის შეშუპებისა და გაძლიერებული ტკივილის გარეშე.
სასურველია გამოიყენოთ მართკუთხა ან კვადრატული ბალიში, რომლის სიმაღლეა დაახლოებით 9 სმ. სიგანე უნდა იყოს ოდნავ განიერ ვიდრე მხრებზე. სიხისტე შერჩეულია საშუალო.
ამჟამად მაღაზიების ასორტიმენტში ორთოპედიული ბალიშების ფართო არჩევანია. მათ შორის შესაფერისი ვარიანტი შეირჩევა უპრობლემოდ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის არსებობისას.
სახლში საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის დაწყებამდე უნდა განსაზღვროთ იმ პროცედურების ჩამონათვალი, რომლებსაც შეიძლება არ დასჭირდეს საავადმყოფოში წასვლა. ამ შემთხვევაში დაცულია უსაფრთხოების ყველა ზომა.
Იყოს ჯანმრთელი!